Terapia Online em Português
Atendimento individual com psicóloga brasileira, em sessões por videochamada — sua língua, seu ritmo, seu fuso horário.
Sou Esther Luma, psicóloga clínica brasileira. Atendo brasileiras no Brasil e no exterior em sessões online de 50 minutos, em português, com abordagem clínica integrativa. Sigilo profissional, ética e foco no que importa pra você.
Quando esse acompanhamento ajuda
Sinais comuns de quem busca atendimento — todos são acolhidos com ética profissional e sem julgamento.
Como funciona a terapia online de verdade
Existe um mito de que terapia online "não é a mesma coisa". A literatura clínica internacional desde 2020 mostra o oposto: pra a maioria das demandas (ansiedade, transições, conflitos relacionais, processos de adaptação) a eficácia da terapia online é equivalente à presencial — e em alguns casos superior, porque permite continuidade quando a pessoa muda de cidade, viaja ou tem rotina cheia.
O que importa é o vínculo terapêutico e o método. Sessão pelo Google Meet, com câmera ligada, áudio bom e um ambiente onde você fica à vontade, oferece os elementos essenciais do processo: presença, escuta, espaço seguro.
Sigilo e ética profissional online
Sigilo profissional é uma obrigação legal e ética da Psicologia, e vale tanto no consultório físico quanto online. As sessões não são gravadas, os dados clínicos ficam protegidos, e nenhuma informação sobre você é compartilhada sem o seu consentimento expresso.
O atendimento segue as normas do Conselho Federal de Psicologia brasileiro, incluindo as regulamentações específicas pra teleatendimento (Resolução CFP 11/2018 e atualizações).
O que esperar do processo
Perguntas frequentes
Funciona terapia online mesmo? E se eu chorar?
Funciona. A maioria das pessoas que começa online relata que rapidamente esquece da tela e o atendimento flui naturalmente. Chorar, rir, ficar em silêncio — tudo faz parte do processo, e o online não muda isso. Pelo contrário: muitas pessoas se sentem mais seguras de se mostrar de dentro do próprio espaço.
Que tecnologia preciso ter?
Um celular, tablet ou computador com câmera, microfone e conexão razoável de internet. O Google Meet abre direto pelo navegador, sem precisar instalar app. Recomendo um lugar onde você possa falar sem ser ouvida por outras pessoas.
Quanto tempo dura uma sessão?
50 minutos. As sessões geralmente acontecem 1 vez por semana, mas o ritmo é combinado caso a caso conforme o que faz sentido pra você.
Como pago?
Pagamento online por cartão de crédito (Stripe), em real (BRL) ou dólar (USD). Você pode pagar sessão a sessão ou comprar um pacote de sessões com valor reduzido.
E se eu precisar cancelar ou remarcar?
Cancelamentos e remarcações são permitidos com mais de 24 horas de antecedência, sem custo. Para alterações em prazos menores, entre em contato pelo WhatsApp pra avaliar caso a caso.
A terapia tem prazo de duração?
Cada pessoa tem um tempo de processo próprio. Alguns objetivos resolvem em poucas semanas, outros se desdobram ao longo de meses ou anos. O tempo é decidido junto, com revisões periódicas pra avaliar o que está sendo construído.